SEPUTAR ALZHEIMER

PENYEBAB PIKUN

PIKUN (DEMENTIA)

• Gangguan berupa penurunan fungsi kesadaran seperti daya ingat dan daya pikir lainnya.

• Kepikunan bisa digolongkan menjadi 3 kategori : kepikunan degeneratif (al zheimer), kepikunan karena gangguan pembuluh darah, dan kepikunan kombinasi keduanya.

• Kepikunan lazim dimulai pada usia 40 – 90 tahun.

• Kepikunan bisa sembuh bila dideteksi dan diobati secara dini.

ALZHEIMER

• Penyakit degeneratif otak yang dimulai secara bertahap.

• Menyebabkan orang bisa melupakan kejadian yang baru saja terjadi atau tugas rutin sehari-hari.

• Bisa mengubah kepribadian dan tingkah laku orang.

PIKUN VS ALZHEIMER

• Pikun merupakan proses alami penurunan fungsi kesadaran karena bertambahnya usia.

• Alzheimer merupakan penyakit degeneratif otak karena kerusakan sel-sel otak yang tidak ditemukan pada orang tua yang “normal”

• Alzheimer ditemukan protein “Abeta” yang dapat menurunkan produksi zat kimia dlm otak sehingga otak mengecil.

• Alzheimer diyakini karena serangan radikal bebas.

TANDA-TANDA ALZHEIMER

• Lupa yang amat sering dan mengganggu aktifitas.

• Mulai sulit menemukan kata atau nama benda, meskipun dibantu kode atau isyarat.

• Sering uring-uringan, mudah marah atau menangis.

• Tampak murung, sedih dan pendiam (apatis).

• Cenderung menghindari aktifitas atau berdalih bila diminta melakukan sesuatu.

• Perubahan sifat/kepribadian dari biasanya.

TINDAKAN PENCEGAHAN

• Olahraga otak (mengisi TTS, dll).

• Menekuni hobi.

• Menulis surat.

• Membaca koran/media lain.

• Berkomunikasi dengan orang sekitar.

• Konsumsi multivitamin yang mengandung nutrisi otak dan antioksidan.

GINKGO BILOBA

• Mempunyai kemampuan menerobos pembuluh darah yang paling sempit dan paling kecil untuk memberikan makanan kepada jaringan yang kekurangan oksigen di otak, jantung dan bagian tubuh yang lain.

• Dapat meulumpuhkan radikal bebas yang sering merusak sel-sel tubuh.

• Dapat meremajakan sel-sel otak sehingga dapat mengurangi kepikunan dan alzheimer tahap awal.

TIPS HIDUP SEHAT

• Hindari berat badan berlebih

• Mengurangi makanan yang mengandung lemak dan perbanyak sayuran dan buah.

• Hindari faktor-faktor resiko penyakit yang sering terjadi di usia senior.

• Tetap lakukan olahraga secara teratur.

• Atur tubuh agar tetap banyak bergerak.

• Menghindari situasi tegang atau stress.

• Awasi kesehatan dengan memeriksakan diri ke dorkter secara teratur.